몸을 따뜻하게 유지하는 것은 감기에 걸렸을 때에도 몸을 따뜻하게 유지하는 건강한 방법입니다.
. 말하기 좀 부끄럽지만 사실 어렸을 때 감기에 걸렸을 때 항상 속옷을 두 켤레 입었습니다.
. 재채기나 기침 등의 감기 증상이 있는 경우, 나에게 할머니 ‘감기약‘그가 나에게 다른 팬티를 주었기 때문이 아닙니다.
. 그때는 부끄러웠다, 나는 이유를 이해할 수 없었다. 그래서 할머니 “왜 팬티를 두 개나 입어야 합니까??”그리고 물어봐, 할머니 “이것은 대대로 전해 내려오는 조리법입니다.
”그는 그렇게 말했을 뿐 명확한 이유는 밝히지 않았다.
. 하지만 이 마법의 방법은 정말 효과가 있었습니다.
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그냥 팬티가 아니라 욕조, 복대, 온열팩, 손난로 등 어떤 방법이든 좋습니다.
. 어떤 이유에서인지 슬프고 컨디션이 좋지 않다면 무조건 몸을 따뜻하게 해주세요.. 그러나 많은 사람들은 정반대로 행동합니다.
. 전형적인 예는 ‘감기약‘ 오전. TV에서 감기약 광고를 본다면, “감기에 걸렸다고 생각될 때 ○○○”댓글이 나타납니다. 하지만 감기에 약을 먹는 것은 결코 몸에 좋지 않습니다.
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감기약은 일반적으로 감기를 유발하는 바이러스를 제거하는 것이 아니라 증상을 완화하기 위해 고안된 성분으로 구성됩니다.
. 활성 성분의 대부분은 부교감 신경계의 활동을 억제하고 교감 신경계를 자극합니다.
. 그래서 과로에 지친 사람이 감기약을 먹으면 혈액순환이 잘 안 된다.
혈류의 추가 손실로 인해 저체온증을 유발하여 면역력이 약화될 위험이 있습니다.
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감기약보다 더 해로운 것은 ‘진통제 해열제‘모두. 대부분의 진통제와 해열제는 교감신경계를 자극하는 성질을 가지고 있다.
. 하지만 위험은 여기서 그치지 않습니다. 이 약이 위험한 이유는 무엇입니까?, 말 그대로 체온을 내리는 약입니다.
. 열이 부족하거나 평소 저체온인 사람 37열이 나더라도 열로 인해 피로감과 통증을 느끼기 쉬우므로 해열제를 복용할 수 있습니다.
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그러나 감기에 걸렸을 때 얻는 열은 신체가 자체 면역을 강화하여 바이러스와 싸우는 데 필요한 열입니다.
. 해열제로서의 중단은 면역 체계를 혼란시키는 배신과 모순의 행위입니다.
. 따라서 해열제의 이러한 위험성을 알고 있는 의사들은 쉽게 처방하지 않습니다.
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등과 같이 체력이 약한 사람 나. 고령자 38.2열이 약 10도까지 올라가면 해열제가 필요할 수 있습니다.
. 이 경우 사람의 상태를 고려하여 신체에 가장 적은 부담인 파라세타몰을 기본으로 한 해열제를 복용하십시오., 체온 37세심한 관리. 절대 ‘매 식후 1정‘처방하지 마십시오. 처방약을 처방하는 것은 매우 어려운 일입니다.
. 약국에서 파는 약이라 해도 결코 가볍게 여겨서는 안 된다.
내 몸은 체온 1도를 저장합니다, 사이토 마사시.