“책을 읽는 사람은 죽기 전에 천년을 살고 책을 읽지 않는 사람은 단 하루를 산다.
”
-게오르그 마틴-
책을 읽어야 하는 수백 가지 이유가 있습니다.
사람들은 경험으로 살기 때문에 직접적이든 간접적이든 경험이 필요합니다.
이러한 경험은 사람들이 세상을 살아가는 데 중요한 비료가 됩니다.
이 경험을 통해 사람들은 결정을 내리고 후회할 때 생각하는 능력이 향상됩니다.
충분히 경험할 수 있는 경제적 여력이 있다면 좋겠지만 그렇지 못하더라도 책을 통해 간접적으로 배움으로써 다양한 상황을 생각해 볼 수 있다.
문제에 직면했을 때 합리적으로 생각할 수 있으려면 많은 경험이 필요하기 때문입니다.
1. 뇌의 변화
스마트폰을 하거나 게임을 하거나 책을 읽을 때 우리 뇌는 어떤 자극을 받나요?
학습을 담당하는 전두엽은 놀 때 특별한 움직임을 보이지 않는다고 한다.
반면 책을 읽을 때는 전두엽이 강하게 활성화된다.
아이들이 동영상을 보거나 게임을 하는 모습을 보면 집중력이 대단해 부모들은 아이가 TV를 보거나 게임을 하는 중에도 한 곳에 집중해서 오랫동안 앉아 있는 모습을 볼 수 있다.
그래서 큰 실수를 하는 사람들이 있습니다.
아이를 망치는 것은 위험한 생각입니다.
게임을 할 때나 스마트폰을 볼 때면 초집중하는 것처럼 보이지만 뇌는 정지된 상태라고 합니다.
원래 뇌는 산만하고 충동적인 것을 좋아합니다.
뇌 근육을 키우지 않으면 평면적 사고만 하는 원시인으로 되돌아가고 산만하고 충동적인 인간이 됩니다.
독서는 뇌의 다른 부분 사이의 연결성을 증가시킬 수 있습니다.
연구원들은 독서가 좌뇌와 우뇌 반구 사이의 연결을 향상시켜 창의성과 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있다는 것을 발견했습니다.
뇌 전체를 자극하는 책을 읽어야 하는 이유다.
2. 어휘를 풍부하게 할 수 있습니다.
언어학자들은 사람의 어휘 중 85%가 사춘기 이전에 획득된다고 주장합니다.
초등학교 때 약 5,000단어를 습득해야 하는데 어휘의 중요성은 책을 읽을 때 더 잘 이해하고 더 빨리 읽을 수 있어 정확한 표현이 가능하다는 점이다.
요점을 빠르게 파악하고 정확하게 표현하는 것은 커뮤니케이션에 도움이 됩니다.
전달하려는 내용의 맥락을 빠르게 전달할 수 있습니다.
효과적으로 의사소통을 할 수 있으므로 어휘력을 향상시키고 싶다면 책이나 신문을 읽고, 단어를 모르면 사전을 찾아 지식으로 삼으십시오. 읽기만 하면 TV를 보는 것과 같기 때문에 읽고, 생각하고, 상상하고, 다른 사람에게 설명할 수 있어 자신의 지식을 훌륭한 두뇌로 만들 수 있습니다.
3. 간접적인 경험을 할 수 있습니다.
다른 사람을 통해서는 경험하지 못한 생각과 경험을 간접적으로 경험할 수 있다는 뜻이다.
우리 자신의 경험을 통해 알 수 있는 것에는 한계가 있습니다.
나만의 좁은 세상에서 벗어나 넓은 세상을 바라보게 해주는 책
많은 분들을 만날 수 있는 창구가 될 것입니다.
책을 통해 몰랐던 분야, 유명 인사들에게서 얻은 지식으로 배울 수 있습니다.
4. 상상력을 통해 창의력을 기른다.
“상상력은 지식보다 중요합니다.
”
창의성을 강조한 천재 물리학자 아인슈타인의 말이다.
아인슈타인은 어둠을 밝히기 위해 전기를 발명했고 멀리 있는 사람들과 의사소통하는 방법을 보기 위해 전화를 발명했습니다.
아무리 지식이 풍부해도 상상력이 없었다면 이러한 위대한 발명은 불가능했을 것입니다.
잠재된 창의력을 일깨우는 상상력을 기르기 위해서는 책과 친해져야 한다.
5. 스트레스를 줄입니다.
저자가 만든 상상의 공간에서 내가 알지 못하는 새로운 이야기가 담긴 책을 읽으면 다른 세계로 여행을 떠날 수 있다.
마치 여행을 다녀온 것처럼 스트레스를 풀기 위함이다.
가끔 그런 책을 읽으면 내가 겪고 있는 어려움에 대한 조언이나 해결책을 찾게 된다.
박사의 연구 결과에 따르면 영국 Sussex 대학교 인지 심리학과의 David Lewis에 따르면 독서는 스트레스를 줄이는 가장 효과적인 방법입니다.
6분 동안 책을 읽으면 스트레스가 68% 감소하고 심박수가 낮아지며 근육이 이완된다고 합니다.
일상의 근심과 걱정을 떨쳐버리며 책을 읽는 시간을 가지면 좋을 것 같습니다.
5. 공감 및 감성 지능 향상
소설을 읽으면 공감과 감성 지능이 향상됩니다.
다른 사람과 그들의 경험에 대해 읽으면 다른 사람을 이해하고 공감하는 데 도움이 될 수 있으며 경험을 통해 문제를 해결하는 방법도 배울 수 있습니다.
스마트폰 중독은 뇌 구조의 변화, 기억력 및 주의력 문제, 수면 장애, 스트레스 및 불안 증가 등 뇌에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
책을 읽으면 공감 능력과 감성 지능이 향상되고 스트레스가 감소하는 등 뇌에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 자기계발과 인지발달을 위한 도구로서의 독서의 중요성을 인식하고 독서를 습관화하는 것이 바람직하다.
또한 블로그 글을 쓰기 시작했을 때 뇌가 멈춘 채 살고 있다는 느낌이 강했습니다.
어휘력과 읽기 능력이 현저히 줄었다는 것을 직접 경험했습니다.
향상시키기 위해 책 읽기를 연습해야 합니다.