허리아프고 다리저림 계양 한방병원

귀양한방병원에서 수술후 허리통증과 다리 저림 걱정하지마세요

허리 디스크로 수술을 받으신 분들의 이야기를 자주 듣습니다.

또한 디스크 탈출로 인해 수술을 하지 않고 요통을 호소하는 분들이 늘고 있습니다.

이러한 튀어나온 추간판은 단순한 요통이 아니라 요통, 다리 저림 등의 증상을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래하기 때문입니다.

언제 수술이 결정되고, 디스크 수술 후 회복은 어떻게 진행되어야 하는지 알아보겠습니다.

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허리 디스크란 무엇이며 원인은 무엇입니까?

고통스러운 질병으로 알려진 허리 디스크의 정식 명칭은 요추 디스크 탈출증입니다.

추간판 탈출증은 요추 사이로 디스크가 밀려나와 허리 통증, 다리 통증, 저림 등을 유발할 수 있는 디스크입니다.

추간판 탈출증이 생기면 허리만 아프다고 생각하기 쉽지만 어떤 분들은 허리만 무겁게 느껴지는 것이 아니라 다리도 무겁고 눌리며 힘이 없다고 합니다.

허리 디스크에 대한 잘못된 자세와 지속적인 압박이 시작되는 디스크입니다.

의자에 앉아서 스마트폰을 사용하는 습관, 책상다리 습관, 운전과 같은 앉아서 일하는 직업, 허리의 힘으로 무거운 물건을 드는 것 등 모두 허리디스크로 이어질 수 있습니다.

뿐만 아니라 교통사고나 낙상 등의 신체적 충격이나 노화로 인한 디스크 퇴화 등도 디스크 탈출증을 유발할 수 있다.

또한 재채기나 기침은 즉시 복압을 증가시켜 척추가 긴장함에 따라 척추를 둘러싼 근육과 인대에 긴장을 줍니다.

이로 인해 기존의 척추 상태가 악화될 수 있으며, 작은 충격에도 디스크 파열이 발생할 수 있으며, 이러한 디스크 탈출증으로 인해 허리 통증과 다리저림이 지속되더라도 치료하지 않고 방치하면 디스크 탈출증은 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.

손상시킬 수 있습니다.

감각신경의 마비가 진행되어 다리에 열감이나 저림감이 심해지고 통증이 심해져 보행에 문제가 생길 수 있으며 다리의 근육까지 악영향을 미치게 됩니다.

이 정도까지 병이 진행되면 증상 개선이 어렵고 회복에도 문제가 생긴다.

그러나 이러한 통증이 있는 상태에서만 수술을 시행하기는 어렵습니다.

휴식을 취하거나 통증을 개선하기 위한 적절한 조치를 취해도 통증이 나아지지 않고 악화된다면 이때 수술적 치료를 고려할 수 있다.

일반적으로 허리디스크 수술은 신경을 누르는 디스크를 정상적인 위치에서 벗어나게 하거나 좁아진 척추관을 넓히는 수술입니다.

수술만 한다고 허리디스크가 바로 낫는 것은 아닙니다.

수술 결과 짧은 시간에 신체의 구조와 균형이 바뀔 수 있습니다.

필연적으로 이러한 변화에 적응하고 수술 부위에서 회복하는 데 시간이 필요합니다.

따라서 추간판 탈출증 수술 후 재활을 하는 이유는 추간판 탈출증의 재발을 적절히 관리하고 예방하기 위함이라고 설명할 수 있습니다.

수술 후 관리는 어떻게 해야 하나요? 그러니 수술이 끝나면 모든 것이 끝난다는 생각보다는 건강한 허리 만들기의 시작이라고 생각하고 그에 맞게 노력해야 합니다.

이를 위해서는 상황에 맞는 재활관리를 해주는 곳의 도움이 필요합니다.

또한 계양한방병원과 같은 수술 후 재활관리기관을 통해 양방 또는 한방과의 협진을 통해 종합적인 관리를 진행하는 것이 좋습니다.

통증 및 운동 제한과 같은 디스크 수술 후 발생할 수 있는 증상을 관리하고자 합니다.

허리가 아프고 다리가 저리다면 자세 교정이 무엇보다 중요합니다.

의자에 앉을 때는 엉덩이를 의자에 완전히 밀어 넣어 등의 곡선을 유지하고, 1시간 정도 앉아 있다가 일을 시작했다면 10분 정도 일어나서 뭉친 등 근육을 이완하면서 스트레칭을 합니다.

. 잠을 잘 때도 몇 가지를 기억해야 합니다.

등을 대고 잘 때 지지를 위해 낮은 베개나 수건을 등 아래나 무릎 아래에 깔고 자면 등의 부담을 덜고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

옆으로 누웠을 때 다리 사이에 쿠션을 끼우면 허리가 날씬해지면서 통증 완화에 도움이 됩니다.

게다가 걷기나 가벼운 달리기는 허리 근육을 강화하고 통증을 줄이며 수술 후 재발을 예방할 수 있으니 규칙적인 운동 습관을 들이는 것이 현명하겠죠? 허리디스크가 의심된다면 빠른 시일 내에 병원을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다.

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