구순 포진을 빨리 제거하는 방법에 대한 최신 가이드
입술에 생긴 헤르페스는 한번 잘 낫지 않으면 매우 고통스러운 상태이며, 나이가 들수록 발병 확률이 높아집니다.
단순포진은 보통 증상이 경미하여 간과하기 쉽지만 증상이 심해지면 발열과 두통이 동반되고 인후염과 같은 증상이 함께 동반됩니다.
한 번 바르게 되는 입술 헤르페스(구순포진)는 입술 주위에 작은 물집이 생기는 질환으로 단순포진바이러스(herpesvirus)에 감염되어 발생하는 바이러스성 질환이다.
나이가 들수록 감염의 위험이 높아진다고 하며, 빈도가 다르기 때문에 재발하는 질환입니다.
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입술에 헤르페스는 무엇입니까?
구순포진은 입술 주위에 물집이 생기는 것입니다.
입술에 생긴 헤르페스는 한번 나타나면 쉽게 사라지지 않으며, 나이가 들수록 발병 확률이 높아집니다.
우리나라 인구의 20~40%가 앓고 있을 정도로 흔한 질환입니다.
구순포진의 원인은 무엇입니까?
구순포진은 잠복해 있던 바이러스가 활성화되면서 극심한 스트레스나 과로 등으로 몸의 면역체계가 약해졌을 때 나타난다.
이 바이러스는 헤르페스 1형 바이러스로 알려져 있으며 전염성이 강해 간단한 접촉만으로도 사람에게 바이러스를 옮길 수 있다.
이 헤르페스균의 경우 우리가 사는 공간 어디에서나 발견할 수 있기 때문에 건강을 잘 돌보지 않으면 누구에게나 일어날 수 있는 일이다.
특히 가을에 영양실조, 스트레스, 피로 등으로 면역력이 약해지면 구순포진으로 나타나 입 주변에 작은 물집이 생길 수 있다.
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구순 포진 증상(헤르페스 감염의 증상)
구강 헤르페스 1형은 인후통이나 구내염의 형태로 처음 나타날 때 나타난다고 합니다.
실제로 목 깊숙이 물집이 생기거나 단순히 목이 아플 때도 있다.
구순 포진은 입 주위에 수포를 형성하여 가려움증과 통증을 유발합니다.
타는 듯한 통증이 있지만 심하지는 않습니다.
그리고 다시 발생하면 입술 주변이나 입술의 점막에 물집이 계속 생기고 물집이 생기면 2~3mm 정도에서 5mm 크기로 물집이 생기는 경우도 있다고 합니다.
코 주위.
또한 간혹 단순 포진 각막염의 형태로 눈에 나타나기도 하며, 헤르페스가 뇌에 침투하여 뇌염을 일으키는 경우가 매우 많습니다.
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초기 감염은 일반적으로 무증상이거나 경미합니다.
열, 근육통, 두통, 인후통과 같은 증상은 입 주변이나 입안에 작은 물집으로 나타날 수 있습니다.
물집이 터지면 궤양이 생길 수 있습니다.
일단 감염되면 우리 몸에 남아 있다가 큰 스트레스를 받으면 다시 나타납니다.
재발하면 보통 입술 주위에 수포가 보일 수 있습니다.
나중에 물집이 있던 자리에 궤양이나 딱지가 생길 수 있습니다.
구순포진 빨리 없애는 방법
1. 면역관리
입술에 생긴 헤르페스는 큰 질환은 아니지만, 한 번 바이러스가 들어오면 수시로 다시 나타나서 불편한 이유 중 하나입니다.
겉으로 보기에는 증상이 없어진 것처럼 보이지만 바이러스가 안정적이고 휴면 상태이기 때문에 면역력이 약해지면 언제든 다시 나타날 수 있다.
그렇기 때문에 스트레스를 받지 않도록 스트레스를 조절하고 충분한 휴식을 통해 면역력을 관리해야 합니다.
그리고 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 면역력을 높이는 것이 좋습니다.
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2. 물을 많이 마신다
구순 포진을 제거하는 빠른 방법은 먼저 물을 많이 마시는 것입니다.
미세먼지에 노출되어 면역력이 약해지면 구순 포진 증상이 악화될 수 있습니다.
물을 충분히 마시면 기도와 입을 촉촉하게 유지하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
3. 국소 크림과 연고를 바릅니다.
리도카인 또는 벤조카인과 함께 통증 조절에 도움이 되는 여러 가지 일반의약품 마취 연고 및 크림이 있습니다.
다음과 같은 일부 제품 B. 도코사놀 또는 벤질 알코올을 함유한 제품은 조기에 충분한 양을 적용하면 더 빠른 치유를 촉진할 수 있습니다.
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4. 영양소 섭취(비타민C 등)
면역력이 약한 사람은 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.
찬 상처에 좋은 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다.
구순 포진에 좋은 음식은 버섯, 올리브, 양파입니다.
면역력을 높이고 항산화 작용을 하는 버섯과 혈액순환을 맑고 매끄럽게 하는 양파를 요리해서 섭취하면 구순포진을 빨리 없애는 데 도움이 될 수 있으니 섭취하시기 바랍니다.
5. 충분한 휴식을 취하십시오
몸이 피곤하거나 면역력이 약할 때 나타나는 구순포진은 충분한 휴식이 최선의 치료법이라고 한다.
몸에 휴식 시간을 주기 위해서는 충분한 수면을 취하거나 힘든 일을 잠시 포기해야 합니다.
입술의 헤르페스는 과로한 몸에서 오는 위험 신호라고 합니다.
6. 커피 줄이기
커피에는 이뇨 효과가 있습니다.
수분과 마찬가지로 “아연”도 제거됩니다.
“아연”의 부족은 구강 질환과 관련이 있을 가능성이 높습니다.
입술과 입에 구순 포진이 있으면 아연을 섭취하는 것이 좋습니다.
이때 몸에서 아연을 배출하는 커피를 멀리해야 한다.
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