몸을 따뜻하게 유지하는 것은 감기에 걸렸을 때에도 몸을 따뜻하게 유지하는 건강한 방법입니다.. 말하기 좀 부끄럽지만 사실 어렸을 때 감기에 걸렸을 때 항상 속옷을 두 켤레 입었습니다.. 재채기나 기침 등의 감기 증상이 있는 경우, 나에게 할머니 ‘감기약‘그가 나에게 다른 팬티를 주었기 때문이 아닙니다.. 그때는 부끄러웠다, 나는 이유를 이해할 수 없었다. 그래서 할머니 “왜 팬티를 두 개나 입어야 합니까??”그리고 물어봐, 할머니 “이것은 대대로 전해 내려오는 조리법입니다.”그는 그렇게 말했을 뿐 명확한 이유는 밝히지 않았다.. 하지만 이 마법의 방법은 정말 효과가 있었습니다..
그냥 팬티가 아니라 욕조, 복대, 온열팩, 손난로 등 어떤 방법이든 좋습니다.. 어떤 이유에서인지 슬프고 컨디션이 좋지 않다면 무조건 몸을 따뜻하게 해주세요.. 그러나 많은 사람들은 정반대로 행동합니다.. 전형적인 예는 ‘감기약‘ 오전. TV에서 감기약 광고를 본다면, “감기에 걸렸다고 생각될 때 ○○○”댓글이 나타납니다. 하지만 감기에 약을 먹는 것은 결코 몸에 좋지 않습니다..
감기약은 일반적으로 감기를 유발하는 바이러스를 제거하는 것이 아니라 증상을 완화하기 위해 고안된 성분으로 구성됩니다.. 활성 성분의 대부분은 부교감 신경계의 활동을 억제하고 교감 신경계를 자극합니다.. 그래서 과로에 지친 사람이 감기약을 먹으면 혈액순환이 잘 안 된다.혈류의 추가 손실로 인해 저체온증을 유발하여 면역력이 약화될 위험이 있습니다..
감기약보다 더 해로운 것은 ‘진통제 해열제‘모두. 대부분의 진통제와 해열제는 교감신경계를 자극하는 성질을 가지고 있다.. 하지만 위험은 여기서 그치지 않습니다. 이 약이 위험한 이유는 무엇입니까?, 말 그대로 체온을 내리는 약입니다.. 열이 부족하거나 평소 저체온인 사람 37열이 나더라도 열로 인해 피로감과 통증을 느끼기 쉬우므로 해열제를 복용할 수 있습니다..
그러나 감기에 걸렸을 때 얻는 열은 신체가 자체 면역을 강화하여 바이러스와 싸우는 데 필요한 열입니다.. 해열제로서의 중단은 면역 체계를 혼란시키는 배신과 모순의 행위입니다.. 따라서 해열제의 이러한 위험성을 알고 있는 의사들은 쉽게 처방하지 않습니다..
등과 같이 체력이 약한 사람 나. 고령자 38.2열이 약 10도까지 올라가면 해열제가 필요할 수 있습니다.. 이 경우 사람의 상태를 고려하여 신체에 가장 적은 부담인 파라세타몰을 기본으로 한 해열제를 복용하십시오., 체온 37세심한 관리. 절대 ‘매 식후 1정‘처방하지 마십시오. 처방약을 처방하는 것은 매우 어려운 일입니다.. 약국에서 파는 약이라 해도 결코 가볍게 여겨서는 안 된다.
내 몸은 체온 1도를 저장합니다, 사이토 마사시.