캐서린 자매의 우울증 회복

후회를 떠나며(Leaving Regret)로 알려진 캐스린 헤르메스 수녀의 새 책입니다.

2012년 초판 이후 세 번째 개정판을 낼 정도로 큰 호응을 얻었으며 현재 13개 언어로 번역되어 세계적인 베스트셀러가 되었습니다.

제3판으로 나온 이 책은 하나님과 함께하는 삶을 특정 심리적 틀과 우울증 회복을 위한 새로운 접근 방식에 연결합니다.

저자 자신과 지인들의 경험을 통해 우울증은 믿음으로 하나님께 나아가는 새로운 기회가 된다는 것을 알 수 있다.

저자 캐서린 헤르메스 수녀는 수술 중 발생한 간질로 인해 우울증을 앓았고, 오랫동안 우울증과 싸워 왔으며 이후 인간의 성장과 영적 성장을 통합하기 위해 노력했습니다.

특히 SNS와 관련된 다양한 활동에 적극 참여하고 있다.

우리는 연약한 존재입니다.

마음의 고통과 슬픔이 우리의 기쁨과 삶의 의지를 앗아가려 할 때 하나님은 우리에게 그분이 얼마나 필요한지 아십니다.

저자는 주님이 우리의 상한 마음을 치유하시고, 눈물을 닦아주시고, 상처를 싸매시고, 다시 날아오를 수 있도록 도우시는 분임을 고백하며, 우리가 겪는 고통이 중대하며, 천주교 신앙이 정서적 치유에 크게 기여할 수 있음을 증명한다.

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우울증은 다양한 방식으로 발생합니다.

홍승봉 대한신경과학회 회장은 2021년 5월 26일 의학저널에서 코로나 팬데믹이 시작된 이후 전 세계 국가에서 우울증과 불안증 발병률이 2배 이상 증가했으며 그 중 한국의 우울증 유병률은 36.8%로 OECD(경제협력개발기구)가 1위로 꼽았다.

한국인 10명 중 4명은 우울하거나 기분이 우울하다는 사실이 충격적이었다.

또 보건복지부가 발표한 ‘OECD 건강통계 2022’ 분석에서도 한국은 2021년 OECD 회원국 중 우울증 발병률 1위를 기록했다.

따라서 우울증이 만연한 우리 시대에 우울증을 직접 경험한 작가들에게 우울증 관련 도움을 받을 수 있다.

특히 이 책은 우울증으로 고통받는 어려움이 사랑이 많으신 아버지 하나님의 손을 잡고 극복할 수 있는 길을 제시함으로써 영적으로 성장하는 계기가 될 수 있기를 희망한다.

우선 이 책은 주저 없이 우울증 환자들의 경험과 저자의 경험을 전한다.

또한 우울증의 진단, 기본적인 대처법, 다양한 영적 접근이나 훈련이 제시된다.

우울증 환자와 가까운 곳에 사는 친구, 가족 및 지인을 위한 도움이 되는 지원 지침도 있습니다.