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집에서 밥이나 요리를 하지 않는다.
게으를 때 식사 대용
너무 잘 의미
독학으로, 회사원으로,
기름에 모두
튀긴 맛과 스프
매운맛은 피할 수 없고 중독성이 있다
성은 강하다.
하지만 라면에
다량 함유
나트륨 함량 때문에 표준
보다 더 많은 나트륨을 섭취한다.
이것에 주의해야 합니다.
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WHO 세계보건기구
나트륨 섭취 기준
약 2000mg입니다.
국과 국을 다 마셔
물에 밥을 먹다
많이있다.
이 나트륨 섭취
라면을 준비한 후 나머지는
먹어도 상관없어요
럼주를 드셔야 합니다.
신라면 1790mg
안성탕면 1790mg
진라면 1860mg
짜파게티 1180mg
육개장 1770mg
삼양라면 1790mg
라면 먹고 얼굴을 가리는 이유는?
물을 주어야 할까요?
나는 라면을 먹을 때
트리움 때문에 많은 물
당신은 마실 것이다
자연적으로 수화
몸에 너무 많을 때
당신은 잠들 것입니다
이다.
잠을 잘 때 내 마음은 강하다
펌프 대사
둔화 및 수분 제거
또한 느려집니다.
결과적으로 얼굴을 닦으십시오.
될거야
이 라면은 부풀어 오른다
그리고 얼굴 붓지 않는 요령만 알고
있는지 알고 싶지 않으세요?
라면 먹은 후 얼굴
물을 주지 않는 방법
자기 전에 라면
먹고 싶은 사람
자기 전에 보습
충분히 먹어라
최소한 소변 배출
한번 해보는 것입니다.
탈수용 나트륨
방출 상자입니다.
잠이 들다
라면 3시간 전
소비하는 것입니다.
혈액 적혈구, 백혈구
혈소판 등의 혈액 세포
액체 성분인 혈액
구성되어.
낮은 농도에서 높은
숨겨진 장소로 이동
삼투압 현상입니다.
끈기라는 단어
그게 다야. 일관성은 무엇을 의미합니까?
안정적으로 유지하기 위해
나는 그것의 본질에 대해 이야기합니다.
혈중 농도를 일정하게 유지
지하실에서는 삼투압
일어난다
소금이 들어오면 우리
몸의 피를 진하게 한다
희석하려면
물이 필요합니다.
나트륨을 흡수하는 세포
집중력이 높아지면서
압력에 의한 나트륨
이 흡수된 세포로 이동
할 것이다.
라면 먹지 않기
식후에 하는 방법
** 라면 얼굴 붓기와
얼굴 붓기 예방 팁**
얼마나 오래 자고 소변
물이 있다
우유, 바나나, 해초
등을 먹으면 얼굴이
붓기를 방지합니다.
열로 붓기
대접입니다.
얼굴
약간 따뜻한 수건으로
밀고 훈련하다
좋고 충분한 수면
복용하면 붓기도 줄어듭니다.
그 효과를 보여줍니다.
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라면 얼굴이 붓고
얼굴이 붓지 않도록 하는 요령
섬유질 다이어트
우유에는 나트륨이 포함되어 있습니다.
축적된 칼슘의 배설
부작용이 있고 부족하다.
칼슘의 역할
하다.
식이섬유가 풍부하기 때문에
장을 활동적으로 유지
게에는 칼륨이 풍부하다.
과일
바나나와 고구마.
해조류에는 칼륨도 풍부합니다.
많이. 고혈압에 좋은
음식이고 라면을 끓이는 동안
미역 한 줌을 함께 요리하면
포만감과 칼륨을 한번에
섭취 가능.
하지만 조심해
할 일은 가능한 한 밤늦게 먹는 것입니다.
그것은 먹지 않는다.
