#12. 오늘의 음악

2023년 3월 나는 오늘 아침 집안일을 마쳤다. 작업실 계단에서 나도 모르게 흥얼거리던 노래. 해야 할 일, 고려할 사항, 해야 할 일, 해야 할 일 모두가 안아줘서 마음이 조급해. 1년 넘게 고민했던 단어들. “한 번에 한 알의 모래, 한 번에 한 가지.” 일어나서 가자

얼마나 많은 단백질이 계란입니까? 1일 권장섭취량을 간편하게 만날 수 있어요!

달걀과 단백질을 살펴보자. 계란에 대해 계란은 완전하고 영양이 풍부한 식품입니다. 달걀 흰자에는 단백질이, 달걀 노른자에는 지방과 단백질이 주성분이다. 달걀 노른자에는 비타민과 철분이 포함되어 있기 때문에 모든 영양소를 섭취하려면 달걀 흰자와 노른자를 모두 먹어야 합니다. 네이버 지식백과사전 달걀 노른자는 콜레스테롤에 나쁘다고 생각해서 먹기를 꺼리는 분들이 있는데 하루에 달걀 한 개 정도는 괜찮다고 합니다. 또한 나트륨이 적고 … Read more

미국 주식시장 주식시장 전망 한국 KOSPI 지수 현황 추이

미국 증시로 인한 KOSPI 하락 미국 주식 시장 한국 주식 시장: KOSPI 지수가 2300선까지 떨어졌습니다. 현재 상위종목들의 시가총액 약세를 보이면서 코스피지수는 2500선까지 폭락했고 코스닥지수도 3% 이상의 하락세를 보이고 있다. 이에 전 거래일 대비 51.96포인트 하락한 2355.66을 기록했다. 코스피 지수 하락은 미국에서 중계된 뉴욕 증시 급락 충격의 결과였다. 예상대로 한국 증시도 영향을 받았다. 최근 며칠간 미국 … Read more

일본 미야기 올레 Way 2.

일본 미야기 올레 Way 2. (도메 코스 11km) Journey on the Japan 미야기 올레 트레일: 2023년 3월 13일~3월 16일 도메이코스 : 도요사토공민회관 -> 전철 -> 기타가미카와 -> 고린지 -> 농촌학습관 ㅡ> 후레아이 다리 ㅡ> 이노모리 이코 숲 ㅡ> 후레아이 공원(약 11km) 아침에 공원도 가고 식당도 가고~~~ 일본식 돈까스 주문해서 먹기~~~ 공회당에 도착하여 미야기올레 탐방 코스를 … Read more

행정사무기본법 시행고시 제7조(범칙금 및 분할납부)

행정사무기본법 시행고시 제7조(범칙금 및 분할납부) — 본문광고 최상단 –> 제7조(벌금기간의 유예 및 분할납부) ① 과태료 납부의무자 법 제29조 다른 항에 따라 위약금 납부기한을 유예하거나 약정 위약금을 분할납부하는 경우에는 그 사유를 함께 기재한 각 항의 서류를 갖추어야 한다. 납부 기한 10일 전까지 계약 위약금 또는 분할 납부 기한 연기 요청서를 사무실에 첨부하십시오. ② 법 제29조4번에서 “대통령령으로 … Read more

Plant Alti Omega 3는 안구 건조를 돕습니다.

전자 기기를 사용해 본 사람이라면 누구나 한 번쯤은 안구 건조증을 경험했을 것입니다. 별거 아니지만 알고 보면 가장 불편한 일 중 하나로 보일 수 있습니다. 나는 보았다. 먹고 나면 비린내 걱정도 없고, 크기도 작아서 삼키기 쉬워서 매일 가지고 다니기 좋아요. 안국제약 어원더 식물성 알티지 오메가 31BOX (30일분) 오메가3를 고를 때는 식물성인지 확인하고 구매하는 것이 좋다. 따라서 … Read more

돈을 독수리

독수리가 날개를 활짝 펴고 쉽게 날아가는 모습을 연상시킵니다. 이 법안으로 독수리를 접는 것은 조금 어려울 것 같습니다. 영상을 재생하면서 색종이를 접으면 여전히 화면처럼 접을 수 있습니다. 처음에는 조금 어렵지만 한두번 접다 보면 영상을 보지 않고도 접을 수 있습니다. 지폐로 독수리 종이접기 과정 확인 한 가지 주의할 점은 날개 모양을 섬세하게 접어서 날개를 활짝 펼친 힘차고 … Read more