1일 영양기준은 어떻게 되나요?
가공식품이나 식품을 섭취하다 보면 제품에 붙어 있는 영양성분표를 보고 열량, 당류, 단백질 함량 등을 확인할 때가 있을 것이다. 다만, 간혹 식품원료의 표시를 g(그램)을 기준으로 하지 않고 1일 식품원료 기준의 비율인 %(퍼센트)로 표시하는 경우가 있다. 이 경우 얼마나 많은 성분이 들어 있는지 확인하기 어렵습니다. 식품의약품안전처에서 영양성분의 1일 기준을 정리하면 다음과 같습니다. 식품의약품안전청 1일 영양소 기준치 단, … Read more