KNN 공개클리닉웰방송 출연 ‘휴병원’ 발목주의보!
다리를 더욱 튼튼하고 건강하게
안녕하세요 부산관절척추휴병원입니다.
다리에 많이 생기는 질환을 가리키는 발목 증후군이라고 합니다.
보통 발목에 통증이 생기면 단순히 찜질을 하거나 찜질 등을 붙여 가볍게 넘겨버립니다.
하지만 반복되는 증상에 대해 대증적 치료만으로 통증을 완화시키면 병의 진행을 놓치는 경우가 많아 발목 질환 등을 의심해봐야 합니다.
다가오는 KN 공개클리닉웰 방송에서는 ‘봄, 발목 주의보족을 보다 튼튼하고 건강하게’라는 내용을 주제로 휴병원 정형외과 전문의 황철호 병원장이 출연해 유익한 관절 건강 정보를 제공할 예정입니다.
여러분들의 많은 관심과 시청 부탁드리며 채널 고정!
해주세요.:)
잘 삐었을 발목 발목 불안증!
발목을 삐면 대부분 가볍게 여기고 제때 치료를 받지 않은 환자가 많습니다.
발목을 삐었다.
발목을 삐었다고 표현하는 발목 염좌는 발목 주위의 인대 부분 파열하거나 늘거나, 발목의 주변이 붓고 통증이 나타나고 특히 바깥쪽 인대 손상이 일반적입니다.
가벼운 손상은 며칠 부종과 아픔이 계속되고 나지만 다친 뒤 약 2주일 지나고 통증과 부종이 가라앉지 않으면 반드시 검사를 하고 보세요. 초기에 적절한 치료를 하지 않을 경우 다시 부러지거나 인대가 늘어나는 발목이 불안정하고 발목 불안정해지는 것이 있습니다.
발목의 불안정성이 있으면, 그 불안을 막기 위해서 우리 몸은 긴장되어 버립니다.
특히 무릎 주위에 지나치게 긴장된 일에서 이상 소견이 나타나는데 무릎 위, 아래, 뒤에 있는 힘줄과 근육에 통증이 있고 종아리가 아프거나 저리거나 하는 일이 있습니다.
이런 증상으로 환자는 종아리가 저리고 아픈 일이 있는 하지 정맥류 또는 디스크 등을 포함한 허리 질환으로 오해되는 경우가 많습니다.
그래서 진단 못하고 치료에도 호전이 없다면 한번은 발목의 불안증을 알아봐야 합니다.
발바닥 아픈 족저 근막염!
족저 근막은 섬유 조직으로 된 구조물입니다.
다리의 아치를 만들어 주는 중요한 구조물입니다.
이 족저 근막은 발바닥 전체에 걸치고 있고, 뒤꿈치 뼈에 부착하는 부분이 중요한 부위입니다.
이 구조물로 걸을 때 다리가 튼튼하게 힘을 잘 치를 수 있습니다.
족저 근막염의 증상으로는 많은 아침에 일어나서 첫걸음을 내딛을 때 심한 통증이 나타나며 대개 굽 안쪽 굽 바닥에서 족부의 내연에 따르고 통증이 옵니다.
원인으로는 과다 사용 문제, 비만, 헤이 소크/요 다리, 얇은 신발 착용, 스트레치 부족 등이 있습니다.
발목에도 퇴행성 관절염이!
통상, 관절염은 무릎, 엉덩이 관절에서 주로 올 겁니다.
그러나 발목에도 퇴행성 관절염이 발생합니다.
다만 발목의 경우는 퇴행성에서 온 일차성 관절염보다는 인대 손상 등의 이유에서 이차적으로 발생하는 이차성 관절염이 많습니다.
이 말은 원인 치료를 잘하면 많은 분이 발목 관절염으로 고통을 막을 수 있습니다.
발목 관절염은 발목 관절을 이루는 뼈가 부딪치면서 뼈를 감싸고 있는 연골이 닳아 얇아 졌고, 이에 의해서 염증을 일으키고 통증을 유발하는 병입니다.
처음 발목을 삐거나 부러졌을 때 방치해둘 것이 아니라 정형외과를 찾아 제때 치료를 받지 않으면 성 발목 염좌나 발목 불안정증에 걸릴 가능성을 줄일 수 없습니다.
발목의 질환은 통상 스트레치 주사 치료, 약물 치료, 보조기, 쏘울, 체외 충격파, 수술 등에서 치료하고 대부분 수술하지 않고 보존적 치료를 통해서 충분히 증상을 완화시킬 수 있습니다.
그러나 무엇보다 중요한 것은 스트레칭으로 발바닥 근막을 늘리는 스트레칭을 꾸준히 하는 것입니다.
보존적 치료의 하나인 주사 치료는 국소적인 인대 손상부 치료에 집중될 때 또는 체외 충격파 치료가 환자와 맞지 않고 치료시의 통증이 심할 때에 고려합니다.
통상은 조직 회복을 위해서 5회 정도 주사 치료를 고려하는데 이것도 증상과 회복 정도로 추가 치료가 가능합니다.
또 체외 충격파 치료는 충격파를 통증이 발생한 부위에 대고 혈류량 증가 및 혈관 재형성 등을 촉진시키고 조직의 복원력과 찢어진 힘줄을 회복시키는 치료입니다.
KNN공개 클리닉 웰 방송 출연
발목질환 팩트체크!
– 어린 나이에 발목을 자주 삐면 발목에 뼛조각이 생긴다?-발목을 자주 삐면 인공관절 수술을 할 수 있다?족저근막염은 자가 치료가 가능한가?자세한 사항은 4월 23일(토) 오전 10시 10분 KN 공개클리닉웰방송에서 확인해주세요!
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휴병원 황철호 병원장
휴병원 정형외과 황철호 병원장 현 휴병원장 가천대학교 길병원 정형외과 외래교수 대구 K마디병원 정형외과 원장/진료부장 부산외국어대학교 산업경영대학원 스포츠재활학과 겸임교수 대한정형외과학회 정회원 대한슬관절학회 정회원 대한족부족관절학회 정회원 대한관절경학회 정회원 대한골절학회 정회원 대한최소침습척추학회 정회원 2014년 인천아시안게임 의료팀 2013년 대한관절경학회 최우수논문상 수상
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