파이토틱스 콜린 이노시톨 포스트 일반 식품유형 분말 섭취 목표 일일 섭취 성인 남녀 2팩 2500mg 제조사 바이오팜 브랜드 파토틱스 안녕하세요 현재 부부인데 준비하시는 분들이 복용하시는 것으로 알고 있습니다 PCOS에 도움이 된다고 들었습니다 및 PMS. 이노시톨 섭취방법 이노시톨의 흡수율은 식사와 상관없이 큰 차이가 없고, 호르몬 불균형을 바로잡는 효과가 있으므로 항상 같은 시간에 복용하는 것이 가장 중요합니다.
이전 이미지다음 이미지 이노시톨이란 이노시톨은 비타민 B8이라고도 불리는 수용성 비타민으로 포도당과 유사한 단맛을 냅니다.
이 성분은 인간의 신경세포와 근육조직의 중요한 성분으로 현미, 대두, 옥수수와 같이 생리기능에 필요한 영양기능이다.
나는 곡물과 견과류에서 이노시톨을 얻습니다.
이노시톨의 인슐린 감수성 개선 효과 다낭성 증후군은 인슐린 저항성을 유발하는 주요 요인으로, 이노시톨은 인슐린 저항성을 감소시키고 인슐린 감수성을 높이며 혈당 조절을 돕고 대사 증후군을 예방할 수 있습니다.
PCOS 개선 PCOS가 있는 여성은 불규칙한 월경 주기와 불임 문제로 이어질 수 있는 여러 가지 상태에 걸릴 위험이 높습니다.
하루에 2~4g의 이노시톨을 섭취하면 난소 기능과 생식력이 향상되는 것으로 나타났습니다.
. 또한 우울증 개선, 신경 진정, 치매에도 거의 효과가 없다는 기사를 읽었습니다.
(B바른건강 참고) 따라서 과잉섭취에 주의하는 것이 좋다.
또한 장기간 섭취시에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
다낭성 당뇨는 없지만 평소에 월경전 증후군과 배란통이 심해서 구매했어요 물론 약도 먹고 운동도 술도 한 달에 한 번 정도만 합니다.
나이가 들어서 그런가 봐요 30대 이후에는 탈모가 많이 생기고 생리량이 줄고 잠을 자도 피곤하고 정말 약을 안먹고는 못살아요. 이지컷으로 간편하게 이노시톨 컷!
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하얀 가루는 레몬의 과일 맛, 새콤 달콤한 맛이 전혀 부담스럽지 않습니다.
개인적으로 이노시톨과 유산균이 맛있기 때문에 더 좋아하니 꼭 드셔보세요!
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#식물성콜린이노시톨
